Zes actiepunten om sneller te worden. Over weekvolumes en tempotraining. Over voeding en krachttraining. Over wedstrijden, en over mentale kracht…

Over tempoblokken en afzien. Over vloeken en een citytrip naar Barcelona. En over onderzoek naar vloeken, waarom het zo goed…

De Midwinter in Apeldoorn was een feestje. U leest er hier alles over!

Vandaag gaan we in gesprek met Midwinter-veteraan van het eerste uur, Rinus Groen. Rinus neemt reeds deel aan deze wedstrijd…

Wij vroegen het ons af: wat zijn de 8 kenmerken van een topcoach? We legden de vraag voor aan de…