di. okt 12th, 2021

Koekoek, dag beste lezers!

Alles goed met jullie?

Om maar met de deur in huis te vallen, spreekwoordelijk dan toch: als jullie nu terugblikken op de maand september, wat waren dan de voornaamste ups & downs?

Wij lezen het graag!

Hier was het een bewogen maand, en dat lichten we graag kort toe, beknopt & bondig als wij immer zijn, dus het zal niet lang duren. Beloofd. Enfin, behalve als ik hier en daar een woordje uitleg moet geven, het zal toch niet op die twee minuten steken, mag ik hopen.

En tussen haakjes zullen wij vermelden (“Up”) of (“Down”), zo vermijden we misverstanden.

1. Voorbereiding op de Alpro Leiemarathon (“Up”!)

De voorbereiding op de Alpro Leiemarathon (link naar de blogpost) verliep vlekkeloos, kunnen wij wel stellen.

De ene training is de andere niet natuurlijk, maar alles bij elkaar opgeteld, viel er niets te klagen.

De vraag stelde zich natuurlijk: wat is er NOG leuker dan een marathon als doel hebben?

Twéé marathons als doel hebben, uiteraard.

In die optiek hadden we ineens twéé marathons gepland, de Alpro Leiemarathon eind september, en de marathon van Lissabon in oktober (link naar de blogpost).

2. 20 km Brussel (“Upperdepup”)

De 20 km van Brussel was een mooie test voor de Leiemarathon.

Het is een wedstrijd die ik altijd al graag gelopen heb, en alles liep van een leien dakje, kunnen we wel zeggen.

Het was de eerste grote wedstrijd in het post-corona tijdperk waar ik aan deelnam, dus in één woord gezegd: het was héérlijk!

Dit was het verslagje (link naar de blogpost), met een tempo van 4:07 min/km en een eindtijd van 1u22 konden we op dit parcours alleen maar superblij zijn!

3. Bloggerdeblog (“Up”)

In september vond ik na een pauze opnieuw de tijd om aan het bloggen te slaan!

De meest gelezen blog was uiteraard, hoe voorspelbaar, de blog over sex voor of na de marathon: Sex voor, of na de marathon?

En voorts zagen deze blogs het licht:

  1. Je ideale hartslag tijdens de marathon: Wat is je ideale hartslag tijdens de marathon?
  2. Over het prille begin & de forse groei van Team Fischer: Team Fischer
  3. We vroegen aan de eerwaarde leden van Team Fischer wat hun favoriete supplementje was: Supplementen voor hardlopers – top 5
  4. Over de kunst van het taperen: How to taper – Marathon Running
  5. Zelfs in de allerbeste marathonorganisatie wordt er al eens geblunderd! – Marathons – 5 blunders
  6. Eerste hulp bij wedstrjjdzenuwen – Wedstrijdzenuwen – 4 tips
  7. De marathon van Berlijn en het schrijnende gebrek aan aandacht voor de wedstrijd bij de dames: Marathon Berlijn 2021
  8. Voor één keertje eens NIET over hardlopen: jeugdherinneringen aan de Great Old: The Great Old

En toen was het zover natuurlijk, de Apro Leiemarathon!

4. Alpro Leiemarathon (“DownDownDown”)

Wat was het warm zeg, op die vermaledijde 26ste september! Ik schat wel 27 à 28 graden, als het niet méér was.

Niet m’n favoriete temperatuurtje, eerlijk gezegd.

Doe mij maar 7 à 8 graden, en een koel briesje. Als een koorknaap heb ik me laten vangen in het verre en exotische Wevelgem City, met z’n temperaturen die je enkel aan de evenaar verwacht:

Veel te snel vertrokken!

Als 47-jarige marathonloper weet je dan hoe laat het is, m’n hartslag ging tot boven de 185, en dat is veel te hoog. Daar moet je dan een blog voor geschreven hebben met de titel: “Je ideale hartslag tijdens de marathon” :-(.

Na een weliswaar puike 1ste helft (slechts een beetje boven de 1u30) volgde onvermijdelijk een lastige 2de helft, met meer dan 20 minuten verval aan m’n loopbroek.

Ach, zo gaat dat in de marathonsport.

Volgende keer slimmer en beter!

5. Experiment (“Up”)

Deze maand zijn wij aan het experimenteren gegaan met Engelstalige blogposts, bv. deze: Sub 3 marathon – 6 tips.

Op het eerste zicht konden wij alras vaststellen dat zo’n blog in het Engels méér gelezen wordt dan de Nederlandstalige tegenhanger.

De analyse is nog bezig, maar volgens mij komt dat omdat er méér Amerikanen, Britten, Ieren, en Engelstaligen tout court zijn, in vergelijking met Vlamingen, Nederlanders, en Zuid-Afrikaners.

Amerikanen en Britten zijn wel geen minne jongens. Amper was m’n blog gepost over hoe je een Sub 3 marathon kan binnenharken, en er reageerde er al eentje!

“Kwakkebol, als je zélf nog nooit onder de drie uur hebt gelopen, wat zit je hier dan te miepen?”

Edoch, afgaande op de voornaam (“Martijn”) en afgaande op de taal waarin hij reageerde, bleek het niet om een Brit of een Amerikaan te gaan, maar gewoon een botte Hollander.

Enfin, such is life. Maar goed, een mens is nooit te oud om te leren, en één van m’n volgende blogposts over Team Fischer zal dan hoogstwaarschijnlijk in het plat Westvlaams geschreven zijn, wie graag helpt bij het nalezen, let me know!

6. De plannen (“Up”)

What’s next?

Wel, op 17 oktober is er de marathon van Lissabon (link naar de blogpost), en laten wij hopen dat het er 7 à 8 graden is, met een koel briesje.

Op 11 November gaan we opnieuw pannenkoeken eten in Vossem. Eerst moeten we wel nog een 20 km wedstrijd afhaspelen, georganiseerd door 11.11.11. Maar nà de race mag je dan pannenkoeken eten à volonté, allemaal voor het goede doel, jochei!

Deze wedstrijd vond ik de laatste jaren telkens toppietoppie, een echte aanrader:

  1. In 201620 km Vossem
  2. In 201720 km Vossem
  3. In 201820 km Vossem
  4. In 201920 km Vossem

In 2020 ging de wedstrijd niet door, er was toen één of ander virusje in omloop, en vandaar. Maar niet getreurd, toen heeft Kathelijne Verboomen, de vrouw van mijn Droomen, gewoon thuis pannenkoeken gebakken, zonder dat ik eerst moest gaan lopen.

Ook een leuk concept, vond ik.

Enfin, bij deze zijn we aan het einde van deze blog gekomen.

Wij wensen iedereen een sportief weekend toe, en we horen graag wat de ups & de downs waren van de eerwaarde lezers!

Met sportieve groeten,

Peter

P.S. Wil je geen enkele blog missen? Please subscribe!

Geef een reactie