wo. sep 22nd, 2021

Beste lezers,

Alles goed met jullie?

Hier zijn het spannende tijden, dames en heren. Zonet vertelde ik aan m’n twee tieners honderduit en met veel enthousiasme over zogenaamde solar storms (zonnestormen), wat dat zijn, waar die vandaan komen, en dat we ooit eens een bijzonder straffe zonnestorm aan de hand hebben gehad, meer bepaald in 1859, en dat de mensen toen helegans in blinde paniek schoten, en dus, dat dit de komende weken of maanden gerust ‘ns opnieuw zou kunnen gebeuren, und so weiter und so fort.

Enfin, in alle eerlijkheid: het kon beide tieners slechts matig boeien, zo had ik de indruk.

Tot ik kwansuis aanstipte dat zo’n solar storm anno 2021 gerust het godganse internet kan lamleggen!

Ik trachtte het me voor te stellen. Hoe ik m’n tieners plechtig zou toespreken, niet gespeend van enig leedvermaak:

“Jongens en meisjes, met onmiddellijke ingang ligt het ganse internet plat, en het zal niet voor 5 minuten zijn. Ook niet voor een uurtje of voor een dagje, wat misschien nog enigszins te overleven zou vallen. Neen, het is voor minstens 6 maanden gedaan met Tiktokken en Instagrammen, en dies meer. Ik verzoek jullie dus om alternatieve aktiviteiten te verkennen. Enkel kalmte kan u redden.”

Enfin, wat ik wel boenk was vergeten: in het geval van een massale solar storm en de daarbij horende internet outage, zou het tevens ook gedaan zijn met bloggen.

Of dat voor de eerwaarde lezers een goede zaak dan wel een kwalijke zaak zou zijn, dat laten wij taktvol in het midden.

Zo. Wie loopt er aanstaande zondag mee met de 20 km door Brussel?

Nogal redelijk impulsief, heb ik me holderdebolder nog ingeschreven. Het mocht van Kathelijne, en zodus.

Normaliter schrijf ik me wekenlang op voorhand in, en dan heb ik véél tijd om me zorgen te maken, of ik niet verkeerd ga lopen, of de weersomstandigheden wel ideaal zullen zijn, of ik – al dan niet – in goede doen zal zijn, und so weiter und so fort.

Map 20 kmMaar nu hebben wij slechts enkele dagen om ons daar zorgen over te maken.

De 20 km, dat heb ik altijd al een heel fijne race gevonden. Met zo’n massa volk door Brussel lopen, en dan die ambiance, héérlijk! De muziekbandjes aan de kant, zalig. En het is toch ook een heel mooi parcours, met vele bezienswaardigheden en zowaar, stukjes groen.

Onlangs vond ik foto’s terug van mijn deelname aan deze wedstrijd in de jaren stillekes. Tjonge, hoe de gemiddelde hardloper er in de jaren ’90 vreemd uitgedost bij liep, dat is toch confronterend!

Destijds liepen er nogal wat hardlopers gewoon in een affreus katoenen t-shirtje. Met loopschoenen zonder carbon plate!

Geen enkele hardloper die z’n tijden registreerde (en er breed mee uitpakte) op Strava.

De reden waarom ik nogal bruusk besloot om deel te nemen, is dat er nog plaatsjes vrij waren, en omdat het natuurlijk ook een goede test is voor de marathons die op komt zijn, zijnde de Alpro Leiemarathon & Lissabon.

De instructie van Benny luidde als volgt:

“Loop maar 5 km in, loop 5 km uit, en tussenin doe je dan de 20 km aan 4:20 min/km, op dat parcours, is dat stevig. Mocht er plots een flinke zonnestorm de kop opsteken, dan mag je het tempo uiteraard een beetje laten zakken.”

Voilà, het staat genoteerd.

Wij zullen ons met veel enthousiasme vastklampen aan dit tempo, en vol trots de rode kleuren van #TeamFischer verdedigen!

Ik hoop wel dat het niet te warm wordt, want gisteren begon ik aan 28 km duurloop bij 27 graden Celsius. Eerlijk gezegd, ik wil geen zeurpiet zijn, maar dat was me toch net iets té veel van het goede. Graag bestellen wij voor zondag een fris dagje (circa 10 graden Celsius), zonder regen, hagel, sneeuw, of andere neerslag, en liefst windvrij, of hoogstens met een matig briesje.

Aangezien dit vooral een nuttige blog wil zijn, nog even een praktische tip voor wie nooit eerder heeft meegedaan: het strekt tot aanbeveling om voor het laatste stuk, de laatste 2 à 3 kilometers (de Tervurenlaan etc.), nog een beetje reserve achter de hand te houden, want daar gaat het parcours flink omhoog!

Voorts zijn wij dezer dagen aan het experimenteren met sportvoeding & sportdrank, en dan zijn wij met name op zoek naar gezonde, goede en lekker plantaardige varianten. Recent zijn wij Inner Me (link = Inner Me) aan het testen, voorlopig tot grote tevredenheid. Alle tips & tricks op dit vlak zijn en blijven meer dan welkom, want bij hoge intensiteit toch nog voldoende sportdrank & voeding naar binnen spelen, het blijft een heikel punt.

Zo, dat was het voor vandaag. Wij wensen iedereen véél loopplezier in Brussel aanstaande zondag, en wie er zal bij zijn mag mij uiteraard iets laten weten?

Met sportieve groeten en toedeloe,

Peter

 

Door admin

2 gedachte over “20 km Brussel”

Geef een reactie